2018-03-18 測るだけダイエット・147… 測るだけダイエット スポーツ・武道 グルメ 3/18の体重は、「97.40kg」でした～！ 今日のスポーツクラブは、ランは1セットプラス、バイクも2分追加、筋トレに加えて、ロー（舟漕ぎ）もやりました。 頑張りましたよ～！ おかげで、暴飲暴食が少しは帳消しに、なったかな？
