2022-10-05 測るだけダイエット・1606… 測るだけダイエット 自分 日常 10/4の体重は、「85.40kg」でした～！ ちょっと前まで、平日は86kg台で、うろうろしていました。 今は85kg台で、足踏み。 でも、週末に走れば、80kg前半に入れるぐらいの値は、キープしていますね。 進化では、ありますよ！
