2021-09-08 2時半就寝… 自分 日常 昨日は、2時過ぎ就寝だったんですよね…。 ほぼ、2時半。 でも、意外と寝起きは良かったですね♪ 不思議なほど。 睡眠時間は、4時間半。 リズム的には、これが合うのかな?