スポーツクラブです。 若干50分、ですけどね…。 それでも、最後のバイクでは、バテました…。 「測るだけダイエット」の計量の都合で、運動後も帰るまでは、水を飲みません。 なのに… 「汗が、引かない」 拭いても拭いても、汗が止まりません。 結局、新しく…
まずは、野菜から~♪ 本日も、ウチの巨匠に感謝…
4/17の体重は、「94.30kg」でした~! スポーツクラブの威力!
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