ふくらはぎを痛めてる僕です。
右の、ふくらはぎ…。
裏の辺りです。
昨日は無理して走って、痛みが出ましたが…
歩くときは、結構いろんな筋肉を使うみたいで、いたみもないんですが、走ると地面を蹴るときに、ふくらはぎには大きな負担が、かかるみたい。
階段も、一時的に片足になるので、負担ですが、走るときの方が、遥かに大きな負荷がかかりますね。
進歩がないですが…
実は、今日も昨日と、似たような状況に…。
自転車を置いて、時計見たら、ギリギリ！！
でも、昨日よりは1分半、余裕がありまして。
小走りで、十分♪
ただ、昨日のことがあるので、慎重に足を運んで。
結果は、ちょっと張りを感じたけど、昨日よりは、ずいぶんいいみたい♪
こうやって、治っていくんですね♪
それにしても…
もう少し、朝を早く出れば、こんなことにはならないのにね…。
