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書くことが多過ぎるとき、バッファーとしてこちらに書きます。不定期更新です。

本格サウナ…

さっきあげた、草加健康センター。

www.yunoizumi.com

 

草津の湯に炭酸泉に、薬湯!

これだけでも十分、素晴らしい湯ですが…

 

実は、サウナも本格派!

 

広々としたサウナは、かなり温度が高め!

タオルが湿ってると、足をやけどするぐらい!!

 

…お酒が入ってからは、入らない方がいいですよ。。。

 

こんな上京で、「ロウリュ」もやったりしますからね~

 

サウナを上がったら、冷水!

サウナの高温多湿を、冷水で一気に冷やすのが、身体を刺激して、いいらしいですね。

 

実はここ、冷水も若干10数度の、低温!

しかも、ジャクジーで泡立ってて、体感温度はさらに低い!!

 

そう、より高く、より低い、本格サウナなんです。

 

最近は僕も、冷水に入るようになりました。

体に少しずつ水をかけて、まずは足だけ浸かって!

しばらくして慣れてから、一気に浸かります!

 

おお!!

体が一気に、冷えます!

でも、だんだん慣れますよ。

 

冷水から上がった状態で、普通のお風呂に入ると、体に冷たい皮膜が出来たようで、ちょっと不思議な感覚がしますね。

 

入る時はちょっと、勇気が要りますけど、最近は楽しめるようになりましたね♪