僕は出前なので、巨匠は冷や麦を。 余ってたらしいです。 この、つゆに具材を入れて、素麺・冷や麦と一緒に食べる方式を、教えてくれた友人の名前を取って、「O式素麺」と呼んでいます。 僕も、少しいただきましたよ♪ 野沢菜は、生協のかな？ 本日も、ウチの…

さて… ワクチン接種のため、今日はお酒は飲めないので… 出前を！ 蒲生の「や台ずし」！ demae-can.com お寿司屋さんなんですが、それ買いのメニューも、充実！ これ、木折なんですが… 開けると… 実は、お刺身！ 一人分に、いいネタを詰めてくれました！ 実は…

さて、今日の用事も終わったので… おもむろに、パソコンに向かって。 溜まりに溜まった、下書きを処理します。 数えたら、122件！ 多すぎて、「規制になったらどうしよう…」なんて、心配してました… あ… これも、下書きになるんで、123件ですね｡｡｡ 今回、先…

Sさんからは、セッション要求が来ます。 今日も、忙しいタイミングで！ 無碍には出来ませんが、出掛ける直前では… 帰ってきて、少しは余裕が出来たら… 今度は、応答なし… 何か、タイミングが合わないですね。 お互い、時間が合わない… まぁ、これだけ長く付…

さて、会社のiPhoneの、フィルムを貼りましょうか。 あんまり使ってなかった、液晶用のウエットティッシュが、役に立ちました。 こんなの！ これ、かなりシステマチックで。 このタグを引いて、一部を剥がして、次はここを押さえて、こっちを剥がして、と… …

（土曜日） もう、11月になっちゃいましたが… 自室にカレンダーは、まだ9月になってまして。 ようやく、めくりました。 ここんところ、休日に余裕がなくて。 つい、後回しになってました。 めくっても、10月なんですが… もうしばらく、このままにします。 自…

久々に、トイレの写真を掛け替えました。 これは、ある日の夕空。 筋が入って、きれいな空ですね。 調べたんですが、Twitterの今のアカウントの、さらに前の頃みたい。 日曜日なので、どこかにお出かけして、撮ったのかも知れませんね。 これは、伊豆大島に…

（土曜日） 帰ると、両親がなにやら、木の枝に… 針のむしろ！？ 実はこれ、ハクビシン除けなんです。 いるんですよ！ 去年、やられました… まぁ、みかんはあらかた収穫してからだったので、まだよかったですが、今年は実が少ないので、なけなしのみかんを食…

文房具屋さんって、好きですね。 子供の頃から。 まぁ、子供だと、文房具屋さんは、よく行くお店ですよね。 学校で、使いますから。 なので、駄菓子があったり、ゲーム機が置いてあったりと、なかなか楽しい空間でしたね♪ 僕は、本はそれほど好きじゃなかっ…

複雑な雲ですね。 雲と、濃かったり薄かったりで、ぐじゃぐじゃ。 夕陽が入って、さらに混迷の度合いを、増してますね。 僕は、割と平気ですが… 以前、関係があった人で、「夕焼けが嫌い」という人がいました。 もしかしたら、こういう複雑な色合いが、神経…

さて、15時を回りました。 出掛けましょうか。 ここの角を、曲がって！ 獠ちゃん、いるかな？ 会場の勤労者福祉会館は、自転車ですぐです。 もう4回目ですからね。 打つ方も、受ける方も、慣れたものです。 証明書と接種券出して、あとは誘導されるがままに……

ラムネも、飲みました♪ グループ味です。 確かに、グレープの風味がしましたよ♪ メーカーの合名会社まるはらでは、本当に色が付いた、虹色ラムネもあるそうですよ♪

ついでなんで、もう一つボーナス問題！ スヌーピーのチョコエッグ！！ 17の選択肢のうち、12がスヌーピーという… スヌーピーは、何匹？ こんなラインナップ！ スヌーピーは2匹ですが… 左の雪だるまは、実はシークレット！！ でも、問題的には、微妙で。 シー…

チョコエッグは、「すみっコぐらし」 隅っこが落ち着くと言う、ちょっと陰キャラなシリーズです。 中は、もちろん卵。 剥くと… チョコレートは、3つもあると、食べ応えあります♪ カプセルの中には… 21択なんですが、しろくま（白）、ぺんぎん（黄緑）、とん…

（土曜日） 飲食自由、続きます！ シン・ポテト！ 1個1個が小さいので、つまむより流し込む感じかな？ パッケージも、流し込み前提のような気がしますね。 まぁ、これはこれかな？

飲食自由です♪ 今日は忙しいけど、「走ることが条件」を満たすとなると、今日しかないのです。 これは燻製のモッツァレラチーズ。 悪くないですね。 モッツァレラチーズって、あまり味がしないので、確かにピザとか、ソースを塗るもの向きですね。 これは、…

今年は、みかんは買うようです。 両親が、箱で買ってきましたよ。 九州のみかんだそうで、父が気に入って、早速食べていましたよ。 味は、今年のでは一番、濃かったですね。 甘味だけじゃなく、酸味もないと、みかんは美味しくありませんからね♪

一昨日買ってきた、谷中福丸の和菓子！ かりんとう饅頭は、父がパカッと2に割って。 父と巨匠で食べたので、僕の口には入らず。 わらび餅は、風味がありましたよ♪

水をね。 氷をたっぷり入れて♪ 体を冷やして、リセットです。

両親がヤオコーで、買ってきたらしい！ 牡蠣が、大ぶり！！ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

午前中の、もう一つのミッションへ。 大塚メディカルコミュニティ。 歯医者の大塚歯科が、建てました。 今は眼科、皮膚・泌尿器科、小児科が入ります。 そのうちの、「こはま眼科クリニック」へ。 この前の健康診断で、視力の値が悪かったんです。 今年は免…

そう、この前持っていけばいいと思った、これ！ ごちうさ（ご注文はうさぎですか？）の、ポーチ！ 本当はボディバッグなんですが、巨匠がベルトを調整してくれて。ポーチとしては、ベルトがちょうどよくなりました。 まぁ、トートバッグを持っていってもいい…

巨匠に、呼び止められて。 「忘れ物」！ 杏が、沈んでました… こうされると、杏はいいんですが… 混ざり物のある野菜ジュースを、「味わわなければいけなくなる」んですよね…

帰って来るなり… 混ざり物のある、野菜ジュースを。 何か、色も濁りがありますが… 本日も、ウチの巨匠に感謝…

（土曜日） 11/5の体重は、「85.20kg」でした～！ マジで、走っても減らなくなりましたね。 多分、寝てる間に汗をかかなくなってるんだと思いますが、やっぱり減って欲しいですよね…。

さて、Let's Runです。 今週は、1回ですね。 雲間から、晴れ間も。 雨の心配は、ないようです。 ハナミズキって、紅葉するんですね。 花も鮮やかですが、紅葉も鮮やかですね♪ 一本松を回って。 外環沿いも、すっかり黄色から赤に。 落ち葉も、増えました。 …

菊の花が、咲いてきました。 巨匠が、育ててます。 大きく、花開いて。 スマホでも、こんなぼかし写真が撮れるんですよ。 冬までは、楽しめそうです。

スロトレから、始めます。 椅子に座っての脚の運動は、最初は楽なので、疎かになりがちですね。 最後の20秒は、キツいですが… 腕立ても、キツいですが… 負荷をかけるなら、秒数を伸ばす？？ スクワットは、骨をはめないことが、ポイントですね。 体幹は、前…

父が、コーヒーを所望して。 僕はLet's Run🏃前なので、遠慮して。 キーコーヒーのドリップは、ボーナス問題対応なので、差し障りのないものと、探したら… キリマンジャロだけ、2つあったので… これで、いいかな？ いい香りですね♪