今日は、車でお出かけです。 近間ですけどね。 手袋をして！ 汗で滑らないため、なんですよ。 冬は寒いと言いますが、暖房があったり、直射日光が当たったりで、手は結構温まる！ 滑ったら大変ですからね～！ 一ヶ所所見はあったけど、まぁまあの運転でした…

（日曜日） 12/25の体重は、「85.20kg」でした～！ 微増ですが、これから「飲食自由」やりますからね～ 焼肉も！！

さて、Let's Run！ 久々に、軍師タオルで！ でも、来年は「ミモリ13」かな？ 背番号が変わります。 いい天気です♪ 澄んだ青空ですね♪ 見事なブルーバック！ 履歴書の写真を撮る時、専門店ではこうやって青い背景にして、しかもグラデーションをかけてくれる…

今日も、不織布マスクランです。 ちょっと、かゆくなりますけどね。 あと、結構息苦しい。 ちょっとずらして、走ることもあります。 走ると、汗で湿ります。 再利用品なので、使ったら捨てます。 次のおでかけは、別のでいくようですね。

さて、まずは体操から。 身体を伸ばして。 6分間の体操ですが、体が暖まるのを感じますね。 そのまま、スロトレに。 やっぱり、腕立てがキツいですね！ 腕の力は、かなり弱いです… だいたい、30分ぐらいですね。 走ります！

起きたら、巨匠が作ってた！ 煮干し！ フライパンで煎って、作るそうです。 毎朝出される煮干しは、こうやって作ってるんですね。 ありがとうございます。

忙しい日は、まだ終わらず。 シャロSさんと、セッション！ かなり、気持ちが高ぶっていて！ これも、余勢を駆って！！ ちょっと、無茶振りしつつ… 本気で、いきましたよ。 情感も出してね… 短時間でしたが、充実したセッションでしたよ。

例によって、水を2L飲むんですが… 今日はペースが遅くて。 氷を2回追加しました。 ちょっと、効率が悪かったですね… でもやっぱり、冷たいのがよかったりします…

「余勢を駆って」なんて言葉、「横山三国志」で、覚えたような気がしますが… そんな感じで、仕事も今日に。 明日も、予定が入っています。 気分が高まっている時に、一気に！ メールは、テストメールが多かったかな？ メールおさらいも、数はそれほどでもな…

土曜日。 忙しい日でした。 結局、夜まで稼働しましたね。 忙しいと、気が急きますね。 必要以上に慌てたりとか。 神経が、高ぶっていました。 まぁ、師走ならではでは、ありますが。 何か10月ぐらいから、のんびりした休日って、ないですね。 予定をセーブ…

これ… 実は食卓の天井に、ついてた汚れ！ こびりついてる！ ひっかいて、取りましたが… どうやったら、こんな所につく！？ 天井までは、距離があります。 しかも、重力に逆らうので、相当な力がないと、天井に到達して、こびりつくなんてことは、ないと思う…

豆、あとわずか！ 補充しましょう！ これも、入れちゃう！ ヘーゼルナッツの、チョコレート掛け！ 「花豆」で、量を稼いで… ジャイアントコーンも！ 辛いヤツ！ シャッフルして… 豆、たっぷり♪

巨匠が「何かよこせ」というので… 豆！ 長野の七味！！ 「辛い～！」と、巨匠。 確かに、相当辛い！！ 「ぎゃふん」と、言わせたかな？