今週のお題「夏の準備」
ライザップ？
体重を落として、代謝を増やすために、今取り組んでいます。
食欲の秋っていいますが、夏も結構食べるんですよね。
それも、糖分の多い食べ物が多い。
太るわけです。
そこで、先行して絞っておこうというわけです。
ライザップのプログラムは、もちろん筋力アップもあり、普段使わない筋肉まで、効果的に鍛えられますが、食事制限の考え方が、ちょっと意外でしたね。
「食べないダイエットではない」と、書いておきましょうか？
トレーナーさんが、トレーニングも食事面も、マンツーマンでついてくれるので、僕でも今の所続いていますね。
財力が続けば、もっと続けるんですが、今の僕の財力では、2ヶ月限定。
その後は繁忙期も来るので、定期的に通うのが難しくなりますしね。
集中的に鍛えて、夏の肥満期？を乗り越えようと、準備を続けていますよ！
