今日は昨日の腹いせに!?
昼夜とも、出前を取ることにしていました。
セッションが終わったのは、13時前。
ここからスロトレ+Let's Run🏃だと、1時間半かかりますから、14時半では昼食が遅くなります。
なので、ここではスロトレだけを。
これなら30分で済み、13時半には昼食が取れます。
夜も出前なんで、あまり昼食は遅くしたくなかったんですよね。
やっぱり、時間を空けた方が、美味しく食べられますし。
スロトレは、最近の「スロー」を意識してね。
なるべく、負荷をかけます。
ちょっと、汗がにじんだかな?
出前も、来ましたよ!