2022-12-13 スロトレ… スポーツ・武道 いつものように、ラジオ体操と、スロトレです。 今日は文字通り、「スロー」を意識して。 ゆっくりやった方が、負荷がかかるんですよ。 さっさとやりたいところではありますが… そこはね。 目的をもって、やってますから。