今日（金曜日）は、本当は相当眠くなっても、おかしくないんです。
前夜は平日飲みですし、夜はブログを一つ、書き上げたくて、2時半ぐらいまで、起きてました。
なので、睡眠時間は4時間を切る！
寝不足も溜まる、週後半ですから、てっきり眠くなるかなと。
でも、逆に薬が入ってないんですよね。
薬は催眠効果があるので、それが入ってないのは、大きかったらしく。
それにしても、全然眠くなかったですね～！
でもこれって、あんまりよくないんです。
「躁」の気と、判断されますからね。
躁（軽躁）とうつが出る、双極性障害ですが、躁の包が、遙かに怖い状態です。
身体よりも、経済力や人間関係を、破壊しかねません。
躁を回復させるには、睡眠時間！
この休日も、それなりに忙しいですが…
睡眠は、意識して取った方が、良さそうですね。
