2022-10-22 測るだけダイエット・1624… 測るだけダイエット 自分 10/21の体重は、「84.60kg」でした～！ 後半は、84kg台を維持しましたよ。 これって、実はあんまり、無理してないんですよ。 自然に減ってる感じ。 もちろん、減らない週もあるんですが、やっぱり無理しないようにしています。
