効率的にクールダウン…

検量したので…

まずは、水です！

今は氷をたくさん入れて、過冷却に！！

氷水！

おの時期は、これがいいんですよ！

いつまでも冷たいまま飲めて、身体も冷やします！

この日はすぐに出掛けますから、効率的にクールダウンをね！