2021-07-23 朝の体調… 自分 朝。今日はちょっと、寝坊したんですよ。 30分ぐらいかな？ 体調が、昨日より悪くて。 おかげで、始動は昨日よりも、遅く。 ただ、昨日も出る前に少し、ソファでうたた寝したので、そこまで大きな遅れでは、ありませんが。 昨日は、普段の平日よりも、早く寝たのにな… 体調と睡眠時間は、比例しないです… それでも、寝ながら体調を測っていると、「行ける！」ってタイミングがあるんですよね。 それを上手く捉えられれば、始動できます。 少し、時間はかかったけど、Let's Run🏃に向けて、体操に行けましたよ。
