水分補給…

とにかく、汗をかきました！！

水！！

飲むと、体中から、汗がジュワーっと！

シャワーで拭いたのに！！

結局、予備にもってきたタオルも、汗吸いに必要になりました…

「水を飲むと、汗をかく」って言いますよね。

子供の頃のサッカークラブでは、それを理由に「水を飲んじゃいけない！」って言われていましたが…

水は、飲んだ方がいいですよ。

汗かいたって。

体の循環的にも、ね…