2020-11-20 体重気にせずに… グルメ 自分 ガッツリ!! 昨日、食べなかったから、と言うより… 今日は、体重を気にするのを、やめました…。 今は夕食前に測るので、昼食の内容が、結構影響します。 昼を抜けば、それなりの値が出ることはわかっていますが、健康には本当にいいのかな?って気もしますね。 太りにくい、という点では、昼に食べるのが、一番いいと聞きますし。 もしかしたら、平日の「測るだけダイエット」の、計量タイミングを変えるかもしれません。