コロナウィルスで、家にいる日が続きます。
テレビを見ると、いろんな情報を与えてくれますが、その中の一つ。
「日を浴びる」
今日はそれに、相応しい天気ですね♪
なんでも、日光を浴びると、体内でビタミンDが作られるのを助けるんですよね。
ビタミンDはいろんな効能を持ちますが、特に知られるのが、うつ病と骨太ですね。
うつ病の治療として、日光浴は有効で、よく先生に勧められます。
骨を丈夫にする効果も、有名ですね。
あまり強い日光に当たり過ぎると、紫外線の悪影響がありますけどね。
最近どっかで聞いたと思ったら、swarmフレンドの日本のTさんが、誰かにコメントしてましたね。
この方、デイトレーダーで、各所に所持する不動産に寝泊まりする、ものすごい方なんですが、コメントからすると、
「コロナ対策、万全！！」
手洗い、消毒はもちろん、取っ手とかを触らずにドアを開けるなど、もう、徹底してますね。
確かに「やる時は徹底してやる」方なんですが、感服以外の言葉が出ません。
