測るだけダイエット・546…

9/20の体重は、「94.20kg」でした～！

絞りましたよ～♪

走る量を1.5倍に！

バイク、筋トレもこなしたら、さすがに息も絶え絶え、しばらく立っていられない状態でしたね。

本当は、水を飲めばいいんですが、計量に影響しますしね…。

その後、飲みましたけど。