Line Buffer Overflow…

書くことが多過ぎるとき、バッファーとしてこちらに書きます。不定期更新です。

バイクマシンの記憶…

ジムの日は、まずバイクを漕ぐことが多いですね。

ゆっくりですが、ちょっと重めにしてね。

 

膝を痛めて久しいですが、漕ぎ始めのうちは、膝がガクガク決まってないようで、痛いような違和感を感じますが、段々膝が決まってきて、平気になります。

そうなると、さらにペダルを重くして。

極端に重くは、しないですけどね。

 

バイクマシンとルームランナーには、テレビが付いているんですが、あんまり見ないですね。

地上波、面白くないもん。

BSは、映してくれないようです。

 

大体、カロリーを100kcal消費したら、次の00秒にクールダウン。

ウエイトを落としながら、3分間(機械によっては5分間)漕いで、終了です。

それでも、服ににじむぐらいの汗は、かきますよ。

 

次は、マシンジムにまいります。