最近は、この炭酸水ですね。 サンガリアの「伊賀の天然水」を、使っているそうです。 この日は、ちょっとね… 開けては食べ、食べては開けを、3回繰り返しましたよ…

咲いたバラです。 見事な、ピンク色です。 ただ、この花を咲かせた株は、枯れてしまったとのこと。 最後の、一花だったんですね。 たとえ、それが一生に一度であっても、花を咲かせることに恵まれた人は、きっと幸せに、人生を終えられると思います。

いわしの刺身が、生臭いと、巨匠がかけました。 これ、黄身酢です。 黄身に甘酢を加えたものです。 正式にはかつおのだし汁と、葛粉を使うそうですが、巨匠がそこまで使ったかどうかは、不明です。 なんか、酢味噌のような味わいでしたね。 合うと思いました…

正面は、オートミールです。 オートミールって、「自動で出来る食事」って訳したくなりますが、 麦は「えん麦」で、「Oat Meal」から来てるんだそうですよ。 本日も、ウチの巨匠に感謝…

6/24の体重は、「95.40kg」でした～！ 一段、下がりましたね。 この日も、昼を抜きました。 魚肉ソーセージも、食べてないですね。 ただ、水・木曜日ってのは、週末食べた分が、完全に抜けきる頃でしょうから、体重は落ちやすいと思います。

半蔵門線錦糸町駅。 住吉側、10号車の位置で、いつも乗り降りします。 この位置、ものすごく風圧が来るんですよ。 「強風」！！ 列車が高速で進入する時、空気を押し出すんですが、隣のB線ともつながってるらしくって、思わぬタイミングで、強風が来ることが…

木曜日。 この日は仕事が押して、ダブルボギー（2時間残業）に… 帰り際に、降って湧いたように、案件が！ 上司の要望も、慌てることなかったんですが、やっちゃいました。 時間と勘案して、出来る！と判断しましてね。 外へ出たら、「ブラックツリー」でした…

リンゴですね。 この時期でも、あるんですね。 リンゴは、確か弟が、ボケたの好きだとかって、言ってたような… 本日も、ウチの巨匠に感謝…

乗らない時は、乗らないですね… 早く切り上げよう！なんて思ってる時に限って！！

デザートに、プリン♪ こういうお菓子を、いとも簡単に作ってしまう巨匠、すごいと思います！

アスパラは、肉巻きが美味しいですね♪ 左上は、ステーキ！？ いえ、こんにゃくの味噌和えですよ♪ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

6/23の体重は、「96.40kg」でした～！ なんか、今週は変動が激しい…。 まぁ、昼がカップ麺から、魚肉ソーセージになったのが、効いてるかな？ 忙しくて、コーヒーも少なかったし。

もちろん、自転車のタイヤは、パンクすることがあります。 乗っていると、だいたいわかりますよ。 後ろだけ、クッションがなくなったとか。 パンクしているのに乗り続けると、タイヤを傷めるばかりか、横滑りして危険ですしね。 まぁ、100kg近い巨体が、乗っ…

ストラックアウト、撮影したんですが… 結局、出しませんでした… これってね… 上はヨーグルトとコーヒー。 下はプロテイン系飲料… 上下に、あまり飲みたいものが、ないんですよ。 今の構成だと。 そうすると、ベルト付近の、打ち頃な球！？しか、投げられない…

前にも書きました。 「反省の上り坂」… 半蔵門線錦糸町駅、4番出口。 この緩やかな上り坂が、一日を振り返って、反省するにはいいのでは、ってことで、スポットにしました。 だから、ここでswarm（位置情報SNS）に書き込む時は、 「必ず反省し、何かに謝る」…

で、退勤です。 ハーフボギー（30分残業）に、まとめました♪ 下の方は、わずかに赤いですね。 でも、まだ「昼」かな？ 今が一番、日が長いですよね♪ 帰り着いたのは、8時前。 わずかに、藍色の空が、雲間から覗きました♪

資料作り、たけなわです。 毎月の中下旬は、いつもこれです。 支店所長が書いた資料を、とりまとめる、って性格上、支店長に書いてもらわないと、始まらない面はあります。 かといって、80人以上いる支点所長の資料を、全て改めるわけにもいきません。 なの…

この日は、買い置きのカップ麺もなく。 買いに行くのも面倒くさいので… 魚肉ソーセージ、2本。 たんぱく質ですね。 実は、長い「すけとうだらソーセージ」の方が、味は淡泊なんですよ。 短い方は、結構味が濃かったですね。

緑の枝が、生い茂ってますね♪ これは、春の姿。 そう、雪柳なんですよ。 実は雪柳って、黄葉するんですよ。 黄色い雪柳も、なかなか美しいですね♪

例によって、ウチのブルーベリーです。 巨匠は「酸っぱい」と言いますが、僕はこれ位、全然平気です。 本日も、ウチの巨匠に感謝…