採血前の「禁」が明ける前の夕食。 派手さはないけど、手間をかけ、滋養あふれる食卓♪ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

1/20の体重は、「95.40kg」でした～！ 採血対策の締めくくりとして、スポーツクラブへ！ これくらいの値なら、医者に見せられるでしょう。 それにしても、一時は99kg台だったんですが、やれば減るもんですね。 ただ、4kg減らすのに、酒もダメ、間食もダメの…