2018-03-11 ストレッチの記憶… スポーツ・武道 お店・施設・企業 自分 記憶 水泳の日は最初に、ジムの日は最初と最後に、ストレッチを行います。 実はやり方は、水泳とジムで違います。 ジムは、このスポーツクラブ標準、水泳は前のスポーツクラブ標準。 ジムの後、やれやれ気分でストレッチするんですが… 僕、身体が硬くて。 こればっかりは、どうしようもないですなぁ…。