健康診断、終わりまして。 「体重は去年と変わらず！」 「左目の視力が0.6」 いろいろありましたが… やっぱり、体脂肪がね… ってことで、今日はサラダ特集！ 虹色のような、春雨サラダ！ 長芋も、これだけ大なのがたくさんなのは、なかなかないです。 ザーサ…

清門西公園に、こんな看板があります。 実は、草加公園の地下には、大きな貯水槽が眠っています。 いざ、大雨となると、ここに雨水がたまります。 こんな施設が、公園や道路の下に、多数設置されています。 雨水が一時的に滞留するので、結果的に、川に流れ…

オススメは、右上のおから！だそうだけど… 本当は、ウエットタイプより、ドライタイプが好きだったりします… 本日も、ウチの巨匠に感謝…

10/31（2回目）の体重は、「97.00kg」でした～！ 健康診断後… この内容で、1.5kgも増えるの？？ あ、これのせい！？

通勤電車では、基本、奥に進む僕です。 座りませんが、立てるスペースがあれば、奥へいきます。 月・金の定時付近、金曜日の終電近くの場合は、混雑が間違いないので、無理矢理でも中に入ることがあります。 たまたま、真ん中にスポットがあったので、掻き分…

10/31の体重は、「95.60kg」でした～！ 会社の健康診断での、値です。 去年と、ほとんど変わらない♪…てのは、喜ぶべきか、悲しむべきか…

旅行からは、だいぶ経ちましたが…。 函館の、朝です。 朝焼けの、五稜郭タワー！ いい天気になりそうです♪ 「中央線」表示は、時々見かけますね。 猫ちゃんも、一緒に♪ 川を渡ると、五稜郭地区を抜けます。 二級河川、亀田川です。 北海道は基本的に二級河川…

10/30、健康診断直前の、昼食です。 わかめとか、きのことか、健康に良さそうなものを、揃えてみましたよ♪

実は、今日10/31は、健康診断がありまして。 確か、尿検査をやるんだよな…って、机を探してたら、埋もれてた…。 忘れるところでした。 そしたら誰かが、「検便も、あるんだよね～」 あ！そうだっけ？ さらに誰かが「2回やるんだよね」 「！！」 もう前日だか…

日付は、とうに変わってしまっていますが… この日は何にしようかと迷ったあげく、うどんにしたんです。 「肉うどん」！ この日は10月29日。 「 肉の日」じゃないですかぁ～！ 肉はたくさん！ 美味しかったですよ♪

さんまが、ようやく食卓に上るようになりました♪ 何でも、フライパンで焼くそうですよ！ 右側は、餃子の皮を使い、肉とりんごを挟んだもの。 料理番組で、見たらしいですよ♪ 本日も、ウチの巨匠に感謝…

10/30の体重は、「96.80kg」でした～！ 少しずつ、少しずつ。 本当に、少しずつです…